Training presso l’hotel Schaffenrath

Training autogeno
Un viaggio attraverso il corpo, per sbloccare tensioni e ritrovare la pace interiore.
Un’insegnante qualificata vi assisterà singolarmente o in gruppo. Approfittate di una consulenza attenta e professionale!

Personal Training
Un istruttore sportivo privato è a vostra disposizione indipendentemente da orario e luogo, a seconda dei vostri impegni e dello svolgimento della vostra giornata. Direttamente in hotel, presso l’adiacente palestra, ma eventualmente anche all’aperto (consigliamo in particolar modo una corsa lungo l’Hellbrunner Allee o nel parco del castello di Hellbrunn): decidete voi dove e come.

Potrete scegliere fra le seguenti possibilità:

• Jogging, power-walking e nordic-walking
• Pesistica e continuità
• Fitness-workout
• Ginnastica e esercizi per la schiena con il dott. Leberbauer
• Consulenza alimentare con Barbara Linder

Trascorrere un giorno in pace e senza pensieri equivale ad essere immortali per un giorno.
Detto cinese